Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für PC - Windows 7/10/11 (Deutsch)

★ ★ ★ Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Übersicht

Was ist Progressive Muskelentspannung nach Jacobson? Die App bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, einer anerkannten Entspannungsmethode. Die Übungen sind leicht erlernbar und helfen, körperliche und seelische Anspannungen abzubauen und mehr Gelassenheit zu erlangen. Die App enthält Grundübungen, ein Programm für Fortgeschrittene und Übungen im Stehen. Es gibt vier angeleitete Audio-Übungen, schöne Hintergrundbilder, eine Kalenderfunktion und eine Einführung mit den wichtigsten Informationen. Die App ist für iPhone und iPad optimiert und stammt vom Marktführer GU.

12 fakten über Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

1. Die Übungen im Stehen eignen sich besonders, wenn Sie unterwegs sind und zum Beispiel in einer Warteschlange stehen, genauso aber auch für zu Hause, wenn Sie ohnehin den ganzen Tag im Sitzen verbracht haben.

2. Alle Übungen sind professionell von einer Trainerin der Progressiven Muskelentspannung im geeigneten Tempo gesprochen.

3. - 4 angeleitete Audio-Übungen gesprochen einer professionellen Trainerin, so dass Sie die Übungen gut nachvollziehen können.

4. Einer kurzen Phase von fünf bis sieben Sekunden der Muskelanspannung folgt eine längere Phase der Entspannung von 30 bis 60 Sekunden.

5. Wenn Ihnen unsere App gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung oder Rezension.

6. In einer bestimmten Reihenfolge werden nach diesem Prinzip alle Muskelgruppen des Körpers angespannt und abrupt gelockert.

7. Wenn Ihnen die Basisübungen in Fleisch und Blut übergangen sind können Sie zum Kurzprogramm übergehen.

8. Die alltagstauglichen und leicht erlernbaren Übungen lösen körperliche und seelische Anspannungen auf und schenken Ihnen mehr Gelassenheit.

9. - Eine Kalenderfunktion, mit der Sie Ihre Übungen planen können.

10. Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson ist eine wirksame und anerkannte Entspannungsmethode.

11. Das Besondere im Stehen: Sie müssen Ihren Körper loslassen, behaltenaber einen gewissen Grundtonus, um aufrecht zu bleiben.

12. Wenn Ihnen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Medical-Apps ähneln wie Bad Kreuznach Apotheken; Atlas der menschlichen Anatomie; Schwangerschafts-Essen PRO; CARDIO-FR;

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Wie download man das Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Ihren PC

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1.	Offline Medical Dictionary	↓ Download	4.4/5 263 Bewertungen	IQ Doctor
2.	Essential Anatomy 3	↓ Download	4.2/5 242 Bewertungen	3D4Medical
3.	Complete Anatomy Platform 2020	↓ Download	3.7/5 217 Bewertungen	3D4Medical

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Befolgen Sie alternativ die nachstehende Anleitung, um Progressive Muskelentspannung nach Jacobson auf dem PC zu verwenden:

Sie können jetzt genießen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Ihren PC. Unsere Methoden sind einfach, und Sie werden getan werden, ist ein Blitz. Alles, was Sie tun müssen, ist, meinen einfachen Schritten unten zu folgen:

Schritt 1. Holen Sie sich eine Emulator-Anwendung:

Dies ist eine APP, die die Mobile Umgebung in Ihrem Computer emuliert und Ihnen ermöglicht, apps wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson auf Ihrem PC auszuführen. Beste Möglichkeiten:

NOx
Bluestacks (empfohlen).

Minimale System Anforderung:

2GB RAM
4GB Festplatte
2.2GHz Prozessor
Neueste Version von GrafikTreiber.

Schritt: 2. Installieren der Emulatoranwendung auf dem Computer

Schritt 3: Richte die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson App auf dem NOX oder Bluestacks Emulator ein.

Klicken Sie auf die Registerkarte meine apps. Es ist in der linken oberen Ecke des Fensters (Auf Bluestacks)
Klicken Sie auf den Ordner System App. Das finden Sie in der oberen linken Seite der Seite meine apps. Dadurch wird ein Ordner mit den vorhandenen Bluestacks-Apps geöffnet.
Klicken Sie auf Google Play. Es ist ein mehrfarbiges Dreieck-Symbol auf der "System App " Seite.
Gehen Sie zur Suchleiste (oben auf der PlayStore seite); geben Sie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ein und drücken Sie die Eingabetaste.
In der liste der suchergebnisse sehen Sie " Progressive Muskelentspannung nach Jacobson". Klicken sie auf "Install", um den Installationsvorgang zu starten.