Veröffentlicht von Youper, Inc. am 2023-12-08
Was ist Youper? Youper ist eine App, die interaktive kognitive Verhaltenstherapie-Übungen anbietet, um Motivation zu steigern, Angst zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern. Die App basiert auf wissenschaftlich bewährten Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die darauf abzielen, das Denken zu klären, mit stressigen Situationen umzugehen und Emotionen zu kontrollieren. Youper wurde von Therapeuten entwickelt, um CBT für jeden zugänglich zu machen. Die App ist jederzeit und überall verfügbar und integriert sich mit der Apple Health App. Eine Studie der Stanford University zeigte signifikante Verbesserungen bei Depressionen und Angstzuständen nach der Verwendung der Youper-App. Die Premium-Funktionen sind über ein Abonnement verfügbar, das jederzeit gekündigt werden kann.
1. Ich konnte meine Stimmung einfach ändern, indem ich dranblieb und mich führen ließ." - Anna VON WISSENSCHAFTLERN WIRKSAM BEWIESEN Youper verwendet kognitive Verhaltenstherapie (CBT)-Techniken, den wissenschaftlich bewährten Weg, um Angst zu beruhigen und Ihre Stimmung zu verbessern.
2. Youper führt Sie durch interaktive CBT-Therapieübungen, um Ihnen zu helfen, motivierter zu sein, Angst zu reduzieren und Ihre Stimmung zu verbessern.
3. CBT basiert auf praktischen Übungen, um Ihnen zu helfen, klarer zu denken, mit stressigen Situationen umzugehen und Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen.
4. "Ein Taschenberater, der Sie führt." - Apple "Ein wirklich ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden." - Google "Die wissenschaftlichste App zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit." - Mind "Diese App ist unglaublich.
5. Therapeuten haben Youper entwickelt, um CBT für jeden zugänglich zu machen.
6. Eine Studie der Stanford University zeigte eine signifikante Verbesserung der Symptome von Depressionen und Angstzuständen nach der Verwendung der Youper-App.
7. Youper integriert sich mit Ihrer Apple Health-App.
8. Youper ist jederzeit und überall verfügbar, wann immer Sie es brauchen.
9. Stress bewältigen, mit Angst umgehen und die geistige Gesundheit verbessern.
10. Sich motivierter fühlen und Ihre Ziele erreichen.
11. Mit stressigen Situationen umgehen und Lösungen für Lebensherausforderungen finden.
12. Wenn Ihnen Youper gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Medical-Apps ähneln wie MyTherapy Tabletten Erinnerung; EMDR Therapy; Language Therapy 4-in-1; Dysphagia Therapy;
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- Unterstützt bei der Selbstreflexion und hilft dabei, eigene Muster und Launen zu erkennen
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- Enthält passende Kurzmeditationen für den emotionalen Zustand
- Basierend auf medizinischen Forschungen und nicht esoterisch
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- Wurde von vielen Nutzern empfohlen und als hilfreich empfunden
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Privacy nightmare
This app has absolutely zero respect to your privacy and even security. The amount of data they collect, combine and share (sell) is astonishing. Read independent publicly funded research (ex Mozilla foundation) if you don’t trust.
too pricey
The app used to be good for tracking moods, etc., but since EVERYTHING costs something now the app is pretty much useless if you don't want to pay anything. Why not at least make the mood tracking a free thing?
no functions in free version
I really liked the app even though in the free version you could only track your mood and choose factors. But since the update you can not even do that so of you are not interested in paying the app is now pretty much useless. So sadly I will search a new app to track my mood and will uninstall this one...
Used to be a great value app
I’ve had this for about 2 years and used it intermittently. Initially I found the app to be valuable, I felt that I got a lot out of it. I tracked my mood and tried to do activities to improve things when I needed to. Now I find that the free features offer very little value to me so I have uninstalled. I’m also generally ok with paying for an app but I find the prices to be too high. It’s sad that mental health products and services are only available for those who can afford it
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