5 Minute Journal: Self-Care app auf Pc - Download kostenlos

1. "Es gibt viele Vorteile beim Tagebuchschreiben, ob Sie sich Zeit nehmen, Ihre Gedanken ausführlich aufzuschreiben oder nur ein paar Minuten damit verbringen, die Dinge festzuhalten, für die Sie jeden Tag am dankbarsten sind oder die Lektionen, die Sie gelernt haben.

2. Mit ihren durchdachten Funktionen und einer Struktur, die Ihnen hilft, sich auf das Gute zu konzentrieren, werden Sie die Five Minute Journal-App als einen großartigen Weg finden, Ihren Tag zu beginnen und zu beenden.

3. Die Praxis der Dankbarkeit mit der Five Minute Journal-App verleiht Ihnen eine positivere Lebenseinstellung und die Fähigkeit, wunderbare Dinge zu bemerken und lebensverändernde Erfahrungen festzuhalten.

4. Viele Meinungsführer praktizieren Dankbarkeit (einschließlich Oprah Winfrey, Richard Branson, Tim Ferris und vielen anderen), da Studien gezeigt haben, dass sie die Gesundheit verbessert, lang anhaltende positive Auswirkungen auf das Gehirn hat und ein Schlüssel zum seelischen Wohlbefinden ist.

5. - Einfache Navigation der Tagebucheinträge: Blättern Sie schnell durch frühere Einträge, indem Sie Ihre Timeline durchscrollen oder auf ein bestimmtes Datum in der Kalenderansicht tippen.

6. "Ich liebe nicht nur die Einfachheit des Designs, sondern auch die Tatsache, dass es nur eine Minute dauert, die Einträge zu aktualisieren, bedeutet, dass ich das tatsächlich nutzen werde.

7. Die Navigation in der App ist ein Kinderspiel und das Hinzufügen von Einträgen ist mit einem geführten Ablauf sowohl für Ihre Morgen- als auch für Ihre Abendeinträge einfach.

8. Das Five Minute Journal verwendet bewährte Prinzipien der positiven Psychologie, um Sie in 5 Minuten pro Tag glücklicher zu machen, mit dem geführten Dankbarkeitstagebuch-Format.

9. - Passwortschutz: Halten Sie alle Ihre Tagebucheinträge privat mit sicherem Passwortschutz, Face ID oder Touch ID.

10. - Schönes, intuitives Tagebucherlebnis: Die Five Minute Journal-App wurde entwickelt, um das physische Erlebnis des Five Minute Journals einzufangen.

11. Die Kultivierung von Dankbarkeit kann sich positiv auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirken - von persönlichem Wachstum und emotionaler Intelligenz bis hin zu bedeutungsvollen Beziehungen und gesteigerter Produktivität.

12. Wenn Ihnen 5 Minute Journal gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Lifestyle-Apps ähneln wie Diarium: Journal, Diary; Diaro Tagebuch,Journal,Notizen; Diarly: Tagebuch,Journal,Notiz; Reminisce - Journal;