Veröffentlicht von pur.AG am 2023-10-15
Was ist Das 5 Minuten Rückentraining? Die App bietet ein 8-wöchiges Selbsthilfeprogramm für Menschen mit Rückenschmerzen. Der Plan wurde von einem Motivationstrainer entwickelt und beinhaltet tägliche, kurze Übungseinheiten, die von jedem problemlos durchgeführt werden können. Die App enthält gut illustrierte Übungsvideos und einen Personal Coach. Die regelmäßige Durchführung der Übungen soll nicht nur Rückenschmerzen lindern, sondern auch vorbeugen und die Lebensqualität steigern. Die App bietet auch kostenlose Seminare und eine Leseprobe aus einem Buch. Die Zusammenarbeit mit der Online-Fitnessplattform pur-life.de wird erwähnt.
1. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann.
2. Tägliche, gut illustrierte Übungsvideos helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen.
3. Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität.
4. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung.
5. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Videos der App problemlos durchführen.
6. Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert.
7. Wenn Ihnen Das 5 Minuten Rückentraining gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie 5 Minuten Heimtraining; Seven: 7 Minuten Workout; 7 Minuten Workout - Abnehmen; 7-Minuten-Trainingseinheit;
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- Die App bietet kurze, effektive Trainings, die auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet sind.
- Die Übungen werden von einem engagierten Trainer begleitet, der sein Wissen gerne teilt.
- Die App bietet eine Vielzahl von kostenlosen Kursen und Seminaren.
- Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß.
- Die App kann helfen, Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern und die Haltung zu verbessern.
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Diese App hat mich gerettet. Ich hatte lange Zeit üble Rückenschmerzen. Das führte dazu, dass ich mich überhaupt nicht mehr bewegte. Durch Zufall kam ich zu dieser App und begann diese 5 Minuten jeden Tag zu trainieren. Meine Schmerzen sind weg. Der Trainer hat mir sehr gefallen und nun trainiere ich bei pur-life.de seit einigen Jahren. Es gibt nichts besseres !!!!
Auch kurze Einheiten sehr effektiv
Auch für Berufstätige eine perfekte App und trotzdem regelmäßig was zu machen, sehr gut erklärt, Infos zu allen möglichen Themen inklusive. Macht einfach Spaß.Danke
Einfach super - besser kann man eine kostenlose App nicht machen
LG Frank
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Schon die täglichen 5 Minuten können helfen, Rückenbeschwerden zu lindern. Tolles kostenloses Training von einem sehr engagierten und kompetenten Anbieter.
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