Veröffentlicht von Bodymatter, Inc. am 2023-10-31
Was ist SleepWatch? SleepWatch is an app that helps users track, analyze, and improve their sleep. It can be used with a smartphone or an Apple Watch and offers personalized coaching, sleep reports, and tips to improve sleep habits. The app can track total sleep time, restful sleep time, sleeping heart rate, sleep rhythm, sleep disruptions, and more. It also includes features such as snore tracking, customizable white noise library, and sleeping heart rate dip tracking. SleepWatch integrates with the Health app and offers a Premium Membership for additional features. Users should not rely on SleepWatch for medical advice or diagnosis and should consult a doctor before starting any exercise program.
1. • Automatischer Schlaf: Protokollieren Sie Ihre Gesamtschlafdauer, Ihre Gesamtdauer des erholsamen Schlafs, Ihre durchschnittliche Schlafherzfrequenz, Ihren Schlafrhythmus, Schlafunterbrechungen, Sauerstoffgehalt im Blut während des Schlafs und mehr, indem Sie Ihre Apple Watch beim Schlafen tragen.
2. Nur Ihr Smartphone oder Ihre Apple Watch und unsere KI-gesteuerte Software arbeiten mit Ihnen zusammen, um Ihren Schlaf automatisch zu verfolgen, Vorschläge zu machen und Ihre Schlafreise zu personalisieren.
3. • Verfolgung des Absinkens der Herzfrequenz im Schlaf: Studien legen nahe, dass eine langsamere Herzfrequenz im Schlaf im Vergleich zum Wachzustand besser für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die allgemeine Gesundheit sein kann.
4. Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie im Schlaf sprechen? Wachen Sie ständig auf und fühlen sich, als bräuchten Sie mehr Ruhe? Versuchen Sie, Ihr Schnarchen zu verstehen? Ihr bester Schlaf wird mit SleepWatch gemacht.
5. Oder tragen Sie Ihre Uhr im Schlaf für eine auf der Uhr basierende automatische Schlafverfolgung.
6. • SleepWatch integriert sich mit der Health-App, um Ihnen Einblicke in Ihren Schlaf zu geben und die auf der Uhr basierende Verfolgung zu ermöglichen.
7. Es ist Zeit, die Kontrolle über Ihren Schlaf mit unserem All-in-One-Schlaftracker und digitalen Schlafcoach zu übernehmen, der von Millionen Menschen verwendet wird.
8. Aktivieren Sie die iPhone-App oder tragen Sie Ihre Apple Watch beim Schlafengehen.
9. Willkommen bei SleepWatch, einer besseren Möglichkeit, Ihren Schlaf zu verfolgen, zu analysieren und zu verbessern.
10. • Verfolgung von Schlafstörungen: Wie oft der Schlaf gestört wird, ist ein wichtiger Indikator für die Schlafqualität.
11. Beim Aufwachen erhalten Sie einen personalisierten Schlafbericht sowie täglich angepasste Tipps und Empfehlungen, wie Sie mit unserer Schlafcoach-Software besser werden können.
12. Wenn Ihnen SleepWatch gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Meditopia: Meditation, Schlaf; UPRIGHT GO Desktop; UStopdrink; StartStop-Rauchfrei;
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SN | App | Herunterladen | Bewertungen | Verleger |
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1. | Fitbit | ↓ Download | 3.6/5 2,005 Bewertungen |
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2. | Steps Pedometer & Steps Counter Track Walk. | ↓ Download | 3.7/5 620 Bewertungen |
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Panzertax |
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Befolgen Sie alternativ die nachstehende Anleitung, um SleepWatch - Top Sleep Tracker auf dem PC zu verwenden:
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- Sammelt und zeigt Schlafdaten übersichtlich an
- Nützliche Funktionen wie Schlaferkennung und Tagging von Aktivitäten
- Gutes Zusammenspiel mit der Apple Watch
- Plausible Daten und hilfreiche Informationen zur Verbesserung des Schlafs
- Aktive Weiterentwicklung der App
- Kostenfreie Basisversion mit ausreichenden Funktionen
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Relativ zuverlässig
Eigentlich ist die App sehr gut wenn auch nicht immer 100% akkurat Ich würde mich bei der Auswahl der Aktionen noch ein bisschen mehr Vielfältigkeit wünschen. Zb dass Störungen durch Familienmitglieder/Mitbewohner angegeben werden können, das man lange gelernt/ gearbeitet hat oder auch Gefühle wie Stress oder Trauer
Funktioniert
Nicht mehr nach Update!
Guter Schlaftracker
Ist ein guter Schlaftracker mit vielen funktionen. Wäre schön wenn man das auf Deutsch umstellen könnte, aber da ich der englischen Sprache mächtig bin ist das nicht so wild.
Schade
Ich fand die App anfangs echt gut, leider zeichnet sie seit ein paar Tagen nicht mehr vollständig auf. Vielleicht kann mir der Support helfen?