Veröffentlicht von Dennis Ebbinghaus am 2023-12-29
Was ist Rauchfrei? Die App bietet verschiedene Werkzeuge und Methoden, um beim Aufhören des Rauchens zu helfen. Dazu gehören die Verfolgung von Zahlen wie Anzahl der Tage als Nichtraucher, gespartes Geld und nicht gerauchte Zigaretten. Es gibt auch Gesundheitsinformationen und körperliche Reaktionen auf das Nichtrauchen. Die Pro-Unterstützung bietet ein 100-Tage-Programm mit täglichen Kapiteln, Tagesaufgaben, Verlangenshilfe, Auszeichnungen, Sparzielen und 100 Gründen, nicht zur Zigarette zu greifen. Es gibt auch eine Apple Watch App und ein Widget. Die Pro-Unterstützung kann als einmaliger Kauf oder als Abonnement erworben werden. Es gibt eine 3-tägige kostenlose Testphase und Abonnements verlängern sich automatisch, wenn sie nicht gekündigt werden. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzrichtlinie und den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der App.
1. Ob eher das eine oder doch das andere bei dir besser funktioniert, kann individuell verschieden sein, jedoch zeigen die gesammelten Erfahrungen von Millionen von ehemaligen Rauchern, dass es quasi immer eine Mischung aus Information, Motivation und Partizipation ist, die letztlich zum Erfolg geführt hat.
2. Das 100-Tage-Programm bietet dir täglich ein Kapitel an sorgfältig recherchiertem und umfangreichem Wissen rund um jeden Aspekt des Rauchens, wodurch sich dein Entschluss aufzuhören festigen wird, du motiviert bleibst und bestmöglich auf den Entzug vorbereitet bist.
3. Während der besonders schweren Anfangszeit des Aufhörens werden dir täglich kleine Aufgaben gestellt, die darauf abzielen, das erlernte Wissen zu reflektieren, dich von deinem Entschluss zu überzeugen und die Motivation hochzuhalten.
4. Bei Verlangen nach einer Zigarette werden dir praktische Lösungen für die jeweiligen Situationen, in denen du dich gerade befindest, aufgezeigt.
5. Abonnements verlängern sich automatisch, wenn sie nicht innerhalb von 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums gekündigt werden.
6. Wenn du starkes Verlangen nach einer Zigarette hast, helfen dir 100 Gründe, nicht zur Zigarette zu greifen.
7. Daher setzt diese App auf eine Auswahl von erprobten und bewährten Methoden und Werkzeugen, welche auf die drei Strategie-Säulen Information, Motivation und Partizipation bauen.
8. Wenn Du nicht kündigst, wird dein App-Store-Konto am Ende des kostenlosen Probezeitraums entsprechend belastet.
9. Abonnements können vom Benutzer verwaltet werden, und die automatische Verlängerung kann nach dem Kauf in den Kontoeinstellungen des Benutzers deaktiviert werden.
10. Außerdem zeigt dir eine Statistik, in welchen Situationen du am häufigsten gefährdet bist, sodass du diese in Zukunft meiden bzw.
11. Die Pro-Unterstützung wird als einmaliger Kauf, oder als Abonnement entweder wöchentlich für 1,99 € oder monatlich für 6,99 € angeboten.
12. Wenn Ihnen Rauchfrei gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Smoke Free – Rauchen aufhören; Rauchfrei, aufhören zu rauchen; Rauchen aufhören - Kwit; Rauchfrei app.Rauchen aufhören;
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Gratis Auf iTunes | Dennis Ebbinghaus | 20358 | 4.5477 | 5.1 | 17+ |
- Schlichtes und gut gehaltenes Interface
- Motivationsreich mit Angabe der gesparten Zigaretten/Kosten und der Risikominimierung
- Zeigt, wie sich der Körper wieder umstellt
- Übersichtlich und einfach zu bedienen
- Gute Unterstützung für schwache Momente
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Hilft
206 Tage/ 4538 Zigaretten nicht geraucht und 1650,33€ gespart… Habe ich als Widget auf meinem Home Screen… gucke ich immer drauf wenn ich Lust habe eine zu rauchen…
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helpful
so far really helpful - i’m on day 5 and not a single cig!
Иконка приложения
На часах ;Иконка - это прочерк Сделайте пожалуйста что-нибудь различительное, что бы не путать на циферблате с другими приложениями …