Sway app auf Pc - Download kostenlos

1. Von einfachem Bewegen Ihres Telefons in Ihrer Hand, während Sie sitzen oder im Bett liegen, bis hin zum sanften Schaukeln Ihres Körpers, während Sie auf den Bus warten oder langsam im Büro herumgehen - Sway wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, im Alltag Fokus zu finden, indem Sie "interaktive Meditation" verwenden.

2. Sway basiert auf "interaktiver Meditation", einem neuen Ansatz zur Meditation, der ähnliche Ergebnisse wie "geführte Meditation" zeigt, aber in lauten und geschäftigen Umgebungen noch effektiver ist.

3. Seine wissenschaftliche Validierung zeigt, dass die tägliche Teilnahme an interaktiver Meditation langfristige Vorteile für Ihre Aufmerksamkeitsebene haben kann.

4. Auf langsame und kontinuierliche Bewegung setzend, ermutigt Sway Sie, Ihren eigenen, effektivsten und subtilsten Weg zu finden, um Achtsamkeit in jeder gegebenen Situation zu praktizieren.

5. Mit sechs einzigartigen Levels lernen Sie neue Techniken, um im Alltag achtsam zu sein und subtil Achtsamkeit jederzeit und überall zu üben.

6. Sway ist eine Zusammenarbeit zwischen dem digitalen Produktstudio ustwo und dem dänischen Unternehmen für mentales Wohlbefinden PauseAble.

7. Es verwendet Ihr Telefon, um Bewegungen zu verfolgen und gibt Feedback, um Ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren und Ihre Aufmerksamkeit zu verbessern.

8. Basierend auf einem neuen wissenschaftlichen Ansatz zur Meditation mit Bewegungsrückmeldung.

9. Verwenden Sie Sway 20 Minuten am Tag für maximale Wirkung.

10. Entdecken Sie neue Techniken, um im Alltag achtsam zu sein.

11. Sway ist eine "interaktive Meditationserfahrung".

12. Wenn Ihnen Sway gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie TK-App; YAZIO: Kalorien Zähler & Diät; adidas Running App Runtastic; Komoot: Route Planner & GPS; BARMER-App;