Veröffentlicht von Verlagsgruppe Random House am 2023-10-14
Was ist Body2Brain? Die Body2Brain-App bietet 15 Übungen für Entspannung und die richtige Energie im Alltag. Die Übungen werden anhand der momentanen Stimmung und Umgebung ausgewählt und können schnell und unauffällig ausgeführt werden. Die App eignet sich für jeden, der sich gestresst fühlt, alleine ist, ein Trauma erlebt hat oder sich nach Liebe sehnt. Die Methode beruht auf dem wissenschaftlich erwiesenen Embodiment, der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, und wurde von Dr. Claudia Croos-Müller entwickelt.
1. Diese App eignet sich für jeden: Arbeitnehmer, die sich im beruflichen Alltag gestresst fühlen, Schüler und Studenten in der Prüfungsvorbereitung, Menschen, die sich alleine fühlen, Menschen, die ein Trauma erlebt haben, Menschen, die sich nach Liebe sehnen … Probiere die Übungen aus und fühle, wie sie auch dein Leben positiv beeinflussen.
2. Je mehr du bewusst darauf achtest, deinem Gehirn über deinen Körper positive Erlebnisse und Gefühle zukommen zu lassen, desto ausgeglichener bist du körperlich, mental und emotional.
3. Ob im Büro, in der Bahn oder zu Hause auf der Couch: Ideal für zwischendurch, unauffällig und ohne Aufwand kannst du die Übungen schnell ausführen.
4. Über deinen Körper (Body) werden immerzu Informationen an dein Gehirn (Brain) weitergeleitet.
5. Die Body2Brain-App bietet dir 15 Übungen für Entspannung und die richtige Energie im Alltag.
6. Wähle einfach deine momentane Stimmung und Umgebung aus und die passende Übung wird für dich ausgewählt.
7. Die Übungen in dieser App beruhen auf dem wissenschaftlich erwiesenen Embodiment, der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche.
8. Dein Gehirn verarbeitet diese Informationen zu Gedanken, Handlungen und Gefühlen.
9. Claudia Croos-Müller, einer Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und ehemaligen Chefärztin.
10. Du brauchst dazu weder eine spezielle Ausrüstung noch besondere Fähigkeiten.
11. Alles Nötige hältst du bereits in Händen.
12. Wenn Ihnen Body2Brain gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Medical-Apps ähneln wie Brain and Nervous Anatomy Atlas: Essential Reference for Students and Healthcare Professionals; iSurf Brainview Desktop; Pocket Brain – Interaktive Neuroanatomie; Checkbrain;
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Kleiner Bug?
Die App ist übersichtlich und liebevoll gestaltet. Leider kann ich die Übungen auf der Arbeit nicht durchführen, da die Anzeige nicht funktioniert.
Erste Hilfe jederzeit
Vielen Dank Frau Dr. Croos-Müller! Danke an Ihr unterstützendes Team!
Kann die Übungen nicht mehr öffnen.
Ich kann die Übungen nicht mehr öffnen. App deinstalliert und neu geladen ohne Erfolg. Bilder überlappen und lassen sich nicht antippen Super tolle App, wenn sie denn wieder funktionieren würde.
Total gut
Ich habe voll die Wut gehabt ich hab mir nachgekuckt in verschiedenen Apps für Wut ablassen und dann war die App perfekt ich hab einmal einen ausgeatmet und habe so getan als würde ich die Welt umarmen und jetzt geht’s mir viel besser😊