BLACKROLL® - Faszien & Fitness auf pc

BLACKROLL® - Faszien & Fitness app auf Pc - Download kostenlos

Veröffentlicht von BLACKROLL AG am 2023-09-13

  • ⓘ OS: Werke für Windows 11, Windows 10, Windows 7
  • Kategorie: Health & Fitness
  • Lizenz: Gratis
  • Sprache: Deutsche
  • Aktuelle Version: 2.33.1
  • Dateigröße: 38.53 MB


👍 Empfohlen:
Sicher App

Dies basiert auf unserer NLP-Analyse von über 492 bewertungen




★ ★ ★ BLACKROLL Übersicht

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Was ist BLACKROLL? Die BLACKROLL® App bietet über 500 Übungen für Faszientraining, Selbstmassage, Stretching, Regeneration und funktionelles Training. Faszientraining verbessert die Flexibilität des Körpers, die Haltung und Muskelkraft und reduziert Schmerzen. Die App enthält Übungen für verschiedene Körperteile und Schmerzen wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Knieschmerzen. Die App bietet auch Warm-up und Cool-Down Übungen für verschiedene Sportarten und Beweglichkeitstraining. Alle Workouts werden von einem professionellen Team entworfen und die App enthält Animationen und Videos, die das Training erleichtern. Die BLACKROLL® App ist kostenlos und bietet Trainingsprogramme zur Schmerzlinderung für ausgewählte Körperteile.



12 fakten über BLACKROLL® - Faszien & Fitness

1. = Hier findest du vielseitige & hocheffiziente Übungen für dein tägliches Ganzkörper-Workout zuhause: Faszientraining, Selbstmassage, Stretching, Regeneration & funktionelles Training mit den Produkten von BLACKROLL® - und das alles kostenlos.

2. Übungen mit Faszienrollen entspannen deinen Körper: du findest hier über 500 Übungen fürs Rückentraining, Dehnungsübungen, Entspannungsübungen für Nacken & Schultern.

3. Du findest zudem leicht verständliche Bandscheibenvorfallübungen oder Übungen für die Halswirbelsäule & Lendenwirbelsäule.

4. Faszien verbinden alle Bindegewebe (d.h. Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder & Blut) & halten den gesamten Körper zusammen.

5. Es gibt vier verschiedene Arten von Faszien (strukturelle, intersektorale, viszerale & spinale Faszien), aber sie sind alle miteinander verbunden.

6. Nach dem Training entspannt das Dehnen & Cool Down Rolling deine Muskeln & verbessert deine Faszienstruktur.

7. Die richtigen Übungen vor & nach dem Training können eine wichtige Rolle in deiner Trainingsroutine spielen.

8. In der BLACKROLL® App findest du Übung für die Halswirbelsläule (HWS), Rückenübungen oder Skoliose-Übungen.

9. Faszientraining sorgt zudem für weniger Schmerzen & höhere körperliche Leistungsfähigkeit.

10. Aus diesem Grund wird bei vielen Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen der Einsatz von Faszienrollen empfohlen.

11. Untersuchungen zeigen, dass Dehnungungsübungen die Durchblutung von Muskeln & Gelenken verbessern, was zur Heilung & Schmerzlinderung beitragen kann.

12. Wenn Ihnen BLACKROLL gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie TK-App; YAZIO: Kalorien Zähler & Diät; adidas Running App Runtastic; Komoot: Route Planner & GPS;

Holen Sie sich eine kompatible APK app für PC


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Wie download man das BLACKROLL® - Faszien & Fitness für Ihren PC



Gute Nachrichten! Es scheint, dass eine App wie die Software blackroll-faszien-fitness auf Windows verfügbar ist! Unten herunterladen:

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Befolgen Sie alternativ die nachstehende Anleitung, um BLACKROLL® - Faszien & Fitness auf dem PC zu verwenden:

Sie können jetzt genießen BLACKROLL® - Faszien & Fitness für Ihren PC. Unsere Methoden sind einfach, und Sie werden getan werden, ist ein Blitz. Alles, was Sie tun müssen, ist, meinen einfachen Schritten unten zu folgen:


Schritt 1. Holen Sie sich eine Emulator-Anwendung:

Dies ist eine APP, die die Mobile Umgebung in Ihrem Computer emuliert und Ihnen ermöglicht, apps wie BLACKROLL auf Ihrem PC auszuführen. Beste Möglichkeiten:

  1. NOx
  2. Bluestacks (empfohlen).

Minimale System Anforderung:
  1. 2GB RAM
  2. 4GB Festplatte
  3. 2.2GHz Prozessor
  4. Neueste Version von GrafikTreiber.


Schritt: 2. Installieren der Emulatoranwendung auf dem Computer


Schritt 3: Richte die BLACKROLL App auf dem NOX oder Bluestacks Emulator ein.

  1. Klicken Sie auf die Registerkarte meine apps. Es ist in der linken oberen Ecke des Fensters (Auf Bluestacks)
  2. Klicken Sie auf den Ordner System App. Das finden Sie in der oberen linken Seite der Seite meine apps. Dadurch wird ein Ordner mit den vorhandenen Bluestacks-Apps geöffnet.
  3. Klicken Sie auf Google Play. Es ist ein mehrfarbiges Dreieck-Symbol auf der "System App " Seite.
  4. Gehen Sie zur Suchleiste (oben auf der PlayStore seite); geben Sie BLACKROLL ein und drücken Sie die Eingabetaste.
  5. In der liste der suchergebnisse sehen Sie " BLACKROLL". Klicken sie auf "Install", um den Installationsvorgang zu starten.


Schritt 4. Verwenden Sie BLACKROLL auf dem PC

Besuchen Sie den Reiter "meine apps " und klicken Sie auf das BLACKROLL® - Faszien & Fitness App Symbol.


ITunes-Informationen für BLACKROLL® - Faszien & Fitness


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Vorteile von BLACKROLL

- Schön gestaltet und mit viel Liebe zum Detail

- News & Videos halten einen immer auf dem Laufenden und bringen neue Ideen

- Vorgegebene Trainingsübungen sind super, insbesondere mit typischen Schmerzen/Verletzungen

- Möglichkeit, sich eigene Workouts zusammenzustellen

- Praxisorientierte Übungen, die man gut in den Alltag einbinden kann

- Effektives und abwechslungsreiches Training

- Möglichkeit, Übungen individuell anzupassen


Software Bewertungen

  • von Sushi 1205
    4

    Sehr gute Übungen aber manchmal verwirrend

    Die Übungen sind super gut und man kann sich jeden Tag auf etwas anderes konzentrieren, eine individuelle Zeit wählen und Tools. Teilweise sind aber Seitenwechsel drin, obwohl man abwechselnd die Beine hebt und auf dem Rücken liegt. Beispiel Reverse Crunch bei Kräftigung. Da ist Nachbesserungsbedarf. Bitte weiter so!!



  • von s_haupt08
    1

    Synchronisation funktioniert nicht

    Seit neuestem Update kommt bei mir immer beim öffnen der App „wir synchronisieren deine Workouts“ aber es geht nie voran. Weder mit Wlan noch mit Mobilen Daten. App löschen und neu installieren führte auch zu nichts - Schade!



  • von Ironmanfinsher
    5

    Anspruchsvoll

    Ich mache viele Übungen aus dem Programm, sie helfen mir beim Triathlontraining. Klasse.👍🤙 Leider funktioniert der Timer nicht, seit dem Update.



  • von Zigi68
    5

    Tolle Übungen nur nicht ganz für die ältere Generation geeignet

    Ich mach die Übungen sehr gerne, muss nur leider einige immer überspringen, bin über 50 und aufgrund gesundheitlicher Einschränkung geht nicht jede Übung ohne Schmerzen. Allerdings ist die neue Option Übungen abwählen zu können echt prima



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