Veröffentlicht von Aleksandr Fiodorov am 2024-03-19
Was ist Workflow Timer? Die App hilft dabei, die Zeit effektiver zu nutzen und bessere Ergebnisse zu erzielen, indem sie die Time-Blocking-Technik anwendet. Dabei werden bestimmte Zeiträume für bestimmte Aufgaben festgelegt, um Ablenkungen und Prokrastination zu minimieren. Die App ermöglicht es, eine Aufgabenliste zu erstellen und einen Timer zu starten, um sich während des Arbeitsblocks vollständig auf die Aufgabe zu konzentrieren. Regelmäßige Pausen sind ebenfalls Teil der Technik, um die Produktivität und Konzentration zu steigern. Die App ermutigt dazu, während der Pausen etwas zu tun, das hilft, Energie wiederherzustellen, wie z.B. Dehnübungen oder Atemübungen. Der Arbeits- und Pausenzyklus kann wiederholt werden, und längere Pausen können eingelegt werden, wenn nötig.
1. Durch das Blockieren von Zeit für bestimmte Aktivitäten können Menschen sich auf eine Aufgabe konzentrieren, Ablenkungen und Aufschieben begrenzen.
2. Definieren Sie einen Zeitblock, während dem Sie alle Ablenkungen beseitigen und sich vollständig auf Ihre Aufgaben konzentrieren.
3. Die Zeitblockierung ist eine effektive Strategie, um die Zeit sinnvoll zu nutzen und bessere Ergebnisse zu erzielen.
4. Definieren Sie Ihre anstehenden Aufgaben und erstellen Sie eine Aufgabenliste.
5. Regelmäßige Pausen fördern eine höhere Produktivität und Konzentration.
6. Machen Sie regelmäßige Pausen.
7. Bringen Sie Struktur in Ihren Arbeitsablauf, indem Sie die Zeitblockierungstechnik nutzen.
8. Starten Sie den Timer und arbeiten Sie.
9. Während dieser Pausen atmen Sie frische Luft ein, machen Sie Liegestütze, dehnen Sie sich oder tun Sie etwas anderes, das Ihnen hilft, Ihre Energie wiederherzustellen.
10. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
11. Wiederholen Sie diesen Arbeits-/Pausenzyklus und machen Sie längere Pausen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese benötigen.
12. Wenn Ihnen Workflow Timer gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Productivity-Apps ähneln wie Time Timer; Flipd: focus & study timer; Focus Timer & To-Do Liste; Due - Erinnerungen & Timer; Vitals Timer;
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ITunes-Informationen für Workflow Timer
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