Veröffentlicht von Temedica GmbH am
1. Die Rückerstattung läuft nach dem Kurs einfach, indem du die Rechnung aus dem App Store und deine pelvina Teilnahmebescheinigung an deine Krankenkasse schickst, per Post oder E-Mail oder mit deiner Krankenkassen-App.
2. ▶ Ein ganzes CUSTOMER CARE TEAM bestehend aus netten Frauen begrüßt dich zu Beginn deines Kurses mit einem kostenlosen Willkommenspaket per Post und ist per Telefon, Chat und E-Mail die ganze Kursdauer über für dich erreichbar.
3. pelvina ist dein zertifiziertes 8-Wochen-Programm für einen gesunden Beckenboden im Alltag: stark beim Heben, Lachen und Niesen, entspannt beim Liebesspiel mit deinem/r Partner/in.
4. ▶ 2 ECHTE KURSLEITERINNEN - unsere Beckenbodentrainierinnen - begleiten dich im Kurs und stehen für Fragen hilfsbereit und immer freundlich an deiner Seite.
5. ▶ PLANE DEIN TRAINING und besiege den "inneren Schweinehund." Stelle dir nach jeder Einheit einen Termin für dein nächstes Training ein.
6. Wenn dir pelvina gefällt, kannst du den vollen Kurs für 74,99€ erwerben.
7. pelvina ist der erste App-Beckenbodenkurs für Frauen, der von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
8. Solltest du aus medizinischen Gründen pausieren müssen, melde dich einfach bei unserem Support-Team ([email protected]), dann verlängern wir deinen Zeitraum.
9. Du brauchst deine Krankenkasse vor Kursbeginn NICHT zu kontaktieren, sondern kannst sofort starten.
10. ▶ Lerne in über 100 HD-Videos, wie dein Beckenboden arbeitet, wie du ihn WAHRNEHMEN, KRÄFTIGEN, ENTSPANNEN und im Alltag SCHONEN kannst.
11. Wenn du möchtest, fragen wir dich regelmäßig, wie es dir geht und zeigen dir deine Trainingserfolge.
12. Wenn Ihnen pelvina Beckenbodenkurs gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie pelvina daily; TK-App; YAZIO: Kalorien Zähler & Diät; adidas Running App Runtastic;
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Super für den Beckenboden
Diese App ist nicht nur super geeignet um nach der Schwangerschaft den Beckenboden zu trainieren, sondern auch allgemein im Alltag. Beckenbodentraining ist auch ohne Geburt und Schwangerschaft ein wichtiges Thema und das greift die Pelvina-App super auf.
Zäh und ermüdend
Klar, dass Beckenbodentraining nicht sport im üblichen Sinne ist, aber diese App schafft es das ganze noch zu verlangweiligen, während die Anleitungsstimme quälend gut gelaunt und übertrieben zwischendurch ständig „das hast du super gemacht!“ verkündet. Ich muss mich täglich zum training überwinden, obwohl ich gern Sport per App mache. Immer wenn man loslegen will kommen zwei Fragebögen, die man nicht überspringen kann und in nervigster Teenie Chat Sprache durchseucht mit Emojis (zb. Schaffst du es rechtzeitig zur Toilette🚽) nach dem stand der Dinge fragen. Die Übungen sind so derartig kurz, dass man mehr Zeit bei laden der Videos als in den einzelnen Übungen verbringt und die immer wieder vorkommenden Abstürze der App rauben den letzten nerv. 74€ wieder „rauszuarbeiten“ sind hier harte Arbeit, weil spätestens nach dem 4 Modul jegliche Lust verflogen ist.
Nur zu empfehlen
Tolle Tipps und nützliches Wissen, sowie einfach Übungen, die sehr gut angeleitet werden.
Pelvina-App durch die Krankenkasse
Aus dem Kurs habe ich für meinen Alltag einige gute Aspekte kennengelernt. Auch wenn ich die ein oder andere Hilfe in Anspruch nehmen musste, ging es immer gut weiter mit den Modulen. Die Anleitungen der Module sind gut verständlich gesprochen und dargestellt die Übungen. Da die ein oder andere Sequenz stoppte werden die Entwickler sicherlich noch einige Verbesserungen einbringen. Ich bedanke mich und wünsche jedem Anwender*in gutes Gelingen