Total Keto Diet: Low Carb App app auf Pc - Download kostenlos

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3. - Wirklich kohlenhydratarm - unser Makro-Tracker enthält Gesamt- oder Netto-Kohlenhydrate, um Ihre kohlenhydratarme Diät noch einfacher zu verfolgen.

4. Die Keto-Diät (auch bekannt als ketogene Diät, kohlenhydratarme Diät und LCHF-Diät) ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät.

5. Total Keto Diet ist Ihre go-to Keto-Diät-App für kohlenhydratarme Rezepte, Keto-Mahlzeiten und Übungsverfolgung.

6. Wir beginnen zu verstehen, dass Kohlenhydrate in großen Mengen schädlicher sind als bisher angenommen, während die meisten Fette gesund und essentiell sind (die Grundlage einer kohlenhydratarmen Diät).

7. Wenn jedoch kontinuierlich hohe Mengen an Insulin vorhanden sind, werden Ihre Zellen resistent.

8. - Große Lebensmitteldatenbank - Hunderttausende von Lebensmitteln und viele kohlenhydratarme Rezepte stehen für Ihren Keto-Makro-Tracker zur Verfügung.

9. Eine Keto-Diät kann diese schädlichen Auswirkungen umkehren und die Insulinsensitivität wiederherstellen.

10. Diese Insulinresistenz erleichtert die Fettlagerung, und chronisch hohe Insulinspiegel verursachen auch übermäßige Entzündungen im Körper, was zu Herzkrankheiten, hohem Blutdruck und letztendlich Typ-2-Diabetes beiträgt.

11. Eine kohlenhydratarme Diät ist ideal zum Abnehmen.

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