Veröffentlicht von Leonid Grebenyuk am 2023-10-24
Was ist FODMAP Diät? Die App bietet eine Diät mit niedrigem FODMAP-Kohlenhydratgehalt an, um das Reizdarmsyndrom zu behandeln. Die Diät sollte für vier Wochen eingehalten werden und alle Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt sollten ausgeschlossen werden. Ein Ernährungstagebuch sollte geführt werden, um festzustellen, welche Lebensmittel Symptome auslösen. In der Wiedereinführungsphase sollten Nahrungsmittel schrittweise wieder eingeführt werden, um die Ursache-Wirkungs-Beziehungen zwischen Nahrungsmitteln und Reaktionen des Körpers festzustellen. Die App bietet eine Analyse des persönlichen Ernährungsplans an und unterstützt die Synchronisierung von Symptomen mit der Apple Health App. Es wird empfohlen, vor der Nutzung der App einen Arzt zu konsultieren. Jegliche Handlungen, die auf dem Inhalt der App beruhen, werden nach eigenem Ermessen und in ausschließlicher Verantwortung des Benutzers vorgenommen. Eine Nutzungsvereinbarung ist verfügbar.
1. Jeder Mensch ist einzigartig, und um die Produkte zu ermitteln, auf die Ihr Organismus reagiert, müssen Sie systematisch fixieren, was Sie essen und welche Symptome Sie nach dem Essen spüren.
2. Jeder Mensch ist einzigartig, und um die Produkte zu ermitteln, auf die Ihr Organismus reagiert, müssen Sie systematisch fixieren, was Sie essen und welche Symptome Sie nach dem Essen spüren.
3. Die Diät wird kaum wirken, wenn Sie nicht alle Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt ausschließen.
4. In der Regel wird empfohlen, alle Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt für mehrere Wochen auszuschließen.
5. Danach folgt die Wiedereinführungsphase, in der Sie schrittweise die Nahrungsmittel mit hohem FODMAP-Gehalt in Ihre Diät einführen.
6. Dies hilft Ihnen zu ermitteln, welche Lebensmittel Ihre Symptome auslösen.
7. Wenn FODMAP die Ursache ihres Problems sind, werden Sie bereits nach mehreren Tagen eine Erleichterung fühlen.
8. Meine Ernährungsberaterin Sarah Munn hat mir vorgeschlagen, für vier Wochen eine Diät mit dem niedrigen Gehalt an FODMAP-Kohlenhydraten einzuhalten.
9. Dabei sollten Sie nicht vergessen, alle Ihre Gefühle in das Tagebuch einzutragen.
10. Aufgrund der Analyse können Sie herausfinden, welcher Typ der Nahrungsmittel Ihre Verdauung stört.
11. Sie ist nicht kostenlos, jedoch viel günstiger als Essen in einem Café.
12. Wenn Ihnen FODMAP Diät gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Food & Drink-Apps ähneln wie GU Diät Plus; Diät-Rezepte - 7 Tage Schlank-Kur zum Abnehmen; Keto Diät & Rezepte; Keto Diät; GU Glyx - Diät;
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Kompliziert
Habe die App auf dem IPad gekauft und auf dem iPhone ist es nicht zu finden und läßt sich auch nicht öffnen.
Rice is not in the list
I can’t seem to find an option to contact you directly so I have to write a review: I am having trouble finding rice (any type: brown, white...) in the list of foods. Please check if there was a technical error which caused this :) Update: developer answered and the issue is resolved