Veröffentlicht von Alpha Progression - Schnabel und Sinapius GbR am 2024-04-14
Was ist Alpha Progression Gym Tracker? Die Alpha Progression App ist eine wissenschaftlich fundierte und praxisnahe App für Krafttraining und Muskelaufbau. Sie bietet individuelle Trainingspläne, Progressionsempfehlungen, einfaches Tracking, Erfolgsmessung, eine riesige Übungsd Datenbank, graphische Auswertung, umfangreiche Periodisierung, Planteilung, Datenexport und Synchronisation mit der Apple Health App. Die App ist in einer kostenlosen Free-Version und einer kostenpflichtigen Pro-Version erhältlich, die zusätzliche Funktionen bietet. Es gibt zwei Abonnement-Optionen mit Laufzeiten von einem Monat oder zwölf Monaten, und eine kostenlose Testphase ist verfügbar. Die App ist für Männer und Frauen geeignet und bietet auch effektive Trainingspläne für Frauen.
1. Erkenne Zusammenhänge und optimiere daraufhin dein Training! Lass dir z.B. anzeigen, wie viele Sätze du in den letzten 3 Monaten für die Brust ausgeführt hast und wie daraufhin deine Bankdrückleistung gestiegen ist.
2. Die Erstlaufzeit deines Abonnements beginnt erst nachdem die Zeit der Testphase verstrichen ist und nur wenn du das Abonnement nicht im App Store gekündigt hast.
3. Unser Algorithmus analysiert deine Leistung der vergangenen Einheiten, um dir eine genaue Empfehlung zu geben, wie viel Gewicht und Wiederholungen du ausführen sollst.
4. Dein Abonnement verlängert sich automatisch um die Erstlaufzeit, wenn du es nicht spätestens bis 24 Stunden vor Vertragsende im App Store kündigst.
5. Den Plangenerator, die Progressionsempfehlungen, die graphische Auswertung und einige andere Features kannst du nur in der Pro-Version nutzen.
6. Während dieser Testphase kannst du die Pro-Version in vollem Umfang nutzen.
7. Alle von der App erstellten Pläne sind wissenschaftlich fundiert und auf deine Bedürfnisse ausgerichtet.
8. Du kannst Alpha Progression in der Free-Version oder der kostenpflichtigen Pro-Version nutzen.
9. Außerdem kannst du den Pausen-Timer aktivieren, um benachrichtigt zu werden, wann es Zeit für den nächsten Satz ist.
10. Du hast die Wahl zwischen zwei Abonnements mit Laufzeiten von einem Monat oder zwölf Monaten.
11. Tracke Gewicht, Wiederholungen und RIR und mache dir Notizen zu den Übungen, um nicht den Überblick zu verlieren.
12. Wenn Ihnen Alpha Progression Gym Tracker gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie The Wellness Progression; Alpha Coach; Alpha Athlete; Alpha | Fit Club;
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Sehr gute App, aber bitte fügt eine Apple Watch App hinzu…
Nachdem ich nun einige Apps getestet habe, muss ich sagen finde ich die Alpha Progression App echt am besten von allen. Vor allem das Ausführungen sowohl schriftlich als auch per Video erklärt werden. Was hier noch nice wäre, wenn auf typische Fehler hingewiesen wird, also wo besonders drauf geachtet werden muss, damit die Technik sauber sitzt. Dies könnte man dann z.B. rot hervorheben. Ansonsten was mich sehr nervt, dass so eine tolle App keine Apple Watch Unterstützung hat! Hier würde schon eine Basic App reichen, wo man den Satz abschließen kann mit den entsprechenden Anpassungen, also wieviel Gewicht und Wiederholungen geschafft hat und direkt den Pausentimer über die Watch dann steuern kann. Als nice to have Feature wäre dann natürlich der Wechsel zu anderen Übungen… Irgendwie sowas in der Art… Ich habe hier mehrmals schon in den Rezessionen gelesen, dass man einer Apple Watch App arbeitet, aber diese Entwickler Antworten waren teilweise aus dem letzten Jahr und ich glaube sogar noch eher. Wird sie nun wirklich kommen oder nicht? Wäre jedenfalls the Next Level… ich meine andere Apps, die im Gegensatz zu Alpha Progression echt billig sind und überhaupt nicht an AP ran kommen, haben eine Watch Unterstützung mit genau diesen Basic Funktionen…. Bitte dringend nachliefern!! Ansonsten würde ich mir noch Übungen im Katalog mit TRX wünschen. Sonst TOP weiter so… 👍🏼
Wirklich sehr gut, alle Übungen auch gleich erklärt.
Nur, habt ihr mal drüber nachgedacht auch für die Apple Watch zu entwickeln?
Alles bestens
Absolut beste App
Beste Trainingsapp
Gibt nicht viel zu sagen, perfekt 👍🏻
AppFürPc.com.de