Veröffentlicht von Turner Eison am
1. Also gehe ich ins Fitnessstudio, um zu trainieren... das Workout des Tages (WOD) beinhaltet Ring Muscle Ups... Was?? Sehe ich aus, als ob ich einen Ring Muscle Up machen könnte? Oh ja, das letzte Mal, als diese in einem Training waren, hat der Trainer mir eine Möglichkeit gegeben, sie an meine Fähigkeiten anzupassen.
2. Behalte alle Skalierungen für alle wichtigen CrossFit/Gewichtstraining/Fitnessübungen an einem praktischen Ort im Blick - mit WODable! Diese App erinnert dich daran, wie du dein Training an deine Fähigkeiten anpassen solltest.
3. WODable hält auch deine 1RMs (One Rep Max), die Gewichte, die du für jede Übung verwendest, berechnet den Prozentsatz der 1RMs und bietet Platz für Notizen/Erinnerungen für jede Übung.
4. Wenn der Coach/Trainer dir eine Skalierung zuweist, trage sie in die App ein und du wirst immer wissen, wie du das WOD auf deine Bedürfnisse zuschneiden kannst.
5. Wenn Ihnen WODable gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie TK-App; YAZIO: Kalorien Zähler & Diät; adidas Running App Runtastic; Komoot: Route Planner & GPS; BARMER-App;
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