Veröffentlicht von ABISHKKING LIMITED. am
1. Egal, ob Sie einen kompletten Spagat für Tanz, Ballett, Gymnastik oder Kampfsport machen wollen, dieses Training wird Ihnen dabei helfen, ihr Ziel zu erreichen.
2. Spagate brauchen Zeit; Ihre Muskeln brauchen Zeit, um sich zu dehnen, zu erholen und an die neuen Anforderungen anzupassen.
3. Wenn Sie einen Spagat machen, werden Ihre Beine die ganze Zeit über gedehnt.
4. Das Spagat-Training wurde für alle Niveaus entwickelt, um einen richtigen Spagat zu machen, Schritt für Schritt, selbst für Anfänger.
5. Bitte wärmen Sie Ihre Muskeln auf, ehe Sie einen Spagat machen.
6. Die zielführenden Dehnübungen für Spagate in 30 Tagen eignen sich für Männer und Frauen sowie für Erwachsene und Kinder.
7. Es ist erwiesen, dass Spagate Verletzungen vorbeugen, die Muskelkraft erhöhen, die Steifigkeit der Muskeln verringern und eine bessere Durchblutung fördern.
8. - Das Abonnementverlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24Stunden vor Ablauf des aktuellen Bestellzeitraums abgeschaltet wird.
9. Spagate dehnen alle Ihre Unterkörpermuskeln und erhöhen Ihre Bewegungsfreiheit.
10. Da viele Menschen den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, ist ihre Hüftmuskulatur oft sehr verspannt, was vor allem im unteren Rückenbereich Schmerzen verursachen kann.
11. - Das Kontowird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf desaktuellen Bestellzeitraums für die Verlängerungzu den Konditionen des gewählten Modellsbelastet.
12. Wenn Ihnen Spagat Lernen in 30 Tagen gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie TK-App; YAZIO: Kalorien Zähler & Diät; adidas Running App Runtastic; Komoot: Route Planner & GPS;
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Nicht gut
Ich habe den Anfänger Modus gehabt und ich konnte noch kein Spagat und dann kommt eine Spagat Übung obwohl ich kein Spagat kann
Ich liebe diese App!
Es macht so viel Spaß und die App gibt einem viel Hilfe! Zu empfehlen
Beste Spagat App❤️
Die App ist die beste app! Die Übungen sind auch sehr gut! Ich hab gelesen von anderen leuten das zum Beispiel anfänger kostenlos ist aber nicht die anderen. Das ist leider falsch man kann sich eins aussuchen das kriegt man dann kostenlos und die anderen sind dann mit geld. Wenn man doch zum Beispiel profi machen möchte kann man die app löschen und dann herunterladen und dann das nehmen! Das finde ich gut! Man kann auch eigene machen also so pläne wenn ihr mich versteht. Die meisten sachen sind auch kostenlos! Ich empfehle es jeden!👍🏼❤️
Nach 30 Tagen noch nicht im Spagat
Ich habe das Anfängerprogramm durchgezogen, dann wiederholt, dann die App gekauft, dann das Fortgeschrittenen-Programm gestartet und …. immer noch keinen Spagat hinbekommen. Ich mache weiter, aber das Versprechen, nach 30 Tagen sowas hinzukriegen ist doch etwas zu optimistisch dargestellt. Ich bin keine Anfängerin, mache 3x die Woche Sport inklusive Dehnung, daher dachte ich, dass es relativ schnell gehen würde. Doch weit gefehlt. Die App ist trotz allem ganz cool. Sie haben sich die Sprecher gespart und eine Computerstimme benutzt, welche die lateinischen Begriffe sehr außergewöhnlich ausspricht, aber das finde ich ok., dafür kostet sie nicht so viel. Ich mache weiter!
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