Veröffentlicht von Bowery Digital am 2024-04-10
1. Sanfte, lang gehaltene Dehnungsübungen, die Ihnen helfen, sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen und Stress abzubauen, indem sie die Qualität des Schlafs verbessern, indem sie Muskelverspannungen lösen und den Körper entspannen.
2. Speziell entwickelt, um Ihre Haltung mit sitzenden Dehnungen zu verbessern, die gewohnheitsmäßige Haltungsprobleme korrigieren können, indem sie die Flexibilität in Schultern, Rücken und Nacken erhöhen.
3. Bend ist die einfachste Art, zu Hause Dehnübungen zu machen, um die Flexibilität zu verbessern, die Beweglichkeit wiederherzustellen und Rücken-, Nacken-, Schulter- und Hüftschmerzen zu lindern.
4. Mit den einfach zu befolgenden Dehnungs- und Yogaposen kannst du sofort mit einer täglichen Dehnungsroutine beginnen und dich daran halten, selbst als Anfängerin.
5. Mit benutzerdefinierten, minimalistischen Illustrationen und einem Timer wissen Sie mit Bend immer, wann es Zeit ist, die Seite zu wechseln oder zur nächsten Dehnung überzugehen.
6. Konzentriert sich auf die Verbesserung der allgemeinen Flexibilität mit mehr als 20 Dehnübungen und Posen, die die wichtigsten Muskeln und Gelenke im gesamten Körper ansprechen.
7. Einfach, schnell, bequem und effektiv - man kann es jederzeit, überall und jeden Tag machen.
8. Bend ist so konzipiert, dass es einfach zu bedienen und schnell zu erlernen ist.
9. Bend bietet maßgeschneiderte Dehnungsroutinen, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
10. Du kannst die Routine beginnen und einfach den Anweisungen folgen.
11. Öffnen Sie Bend und wählen Sie eine Leistung, die Sie erhalten möchten, z.
12. Wenn Ihnen Bend gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie STRETCHIT: Stretching Mobility; Stark Stretching; Find What Feels Good Yoga; DDP Yoga Fitness & Motivation;
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Kostet monatlich
Infos über Kosten und Abos gehören in die Beschreibung- ist echt nervig, wenn man das erst nach Start der App vorgesetzt bekommt. Quasi nicht nutzbar, ohne zu zahlen
Zu teuer
Zu teuer
Erfüllt seinen Zweck
Also die Idee ist klasse und für die kurze Dehnungen zwischen durch super! Optimal wäre eine variable Einstellung der Zeiten zwischen den Übungen. Gerne hätte ich auch mehr Übungen. Vielleicht auch aus den Yoga. Ne Möglichkeit eine kurze Erklärung zu der Übung durchzulesen wäre auxh klasse. Vielleicht eine Übersicht aller möglichen Übungen, wo man durchblättern kann. Ansonsten Top!
Testen funktioniert nicht
Die App sagt, dass 7 Tage Probezeit zu Ende ist. Ich hab mich noch nicht einmal angemeldet 🙈 testen würde ich ja schon gerne bevor ich was bezahle