Veröffentlicht von Lone Moose Software am 2024-02-04
1. Wenn der Bildschirm zum ersten Mal geöffnet wird, können Sie entweder die voreingestellten Werte verwenden oder Ihre bevorzugte Zeit in Sekunden für Einatmung, Halten und Ausatmung sowie die Anzahl der Wiederholungen des Zyklus festlegen.
2. Sowohl alte Weisheit als auch moderne Wissenschaft sind sich einig, dass das bewusste Atmen eine kraftvolle Methode ist, um Stress und Angst abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu steigern.
3. Folgen Sie einfach dem Marker um den Kreis oder legen Sie Ihr Gerät beiseite und hören Sie den Sprachanweisungen zu, die Ihr Atmen leiten.
4. Es besteht aus einem einzigen Bildschirm mit einem Kreis, der Ihren Atemzyklus beim Einatmen, Halten und Ausatmen misst.
5. Version 1.8 fügt eine optionale zweite Haltephase zwischen Ausatmung und Einatmung hinzu.
6. Verwenden Sie die Lautstärketasten auf Ihrem Gerät, um die Lautstärke einzustellen.
7. Breathe Simply führt Sie fast sofort zu bewusstem Atmen.
8. Sobald alles eingestellt ist, klicken Sie auf die Start-Schaltfläche und die Einstellungsschaltflächen verschwinden.
9. Wenn Ihnen BreatheSimply gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie TK-App; YAZIO: Kalorien Zähler & Diät; adidas Running App Runtastic; Komoot: Route Planner & GPS; BARMER-App;
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