Veröffentlicht von 7Mind am 2023-05-25
Was ist 7Mind Meditation & Achtsamkeit? Die 7Mind-App ist eine der beliebtesten Meditations-Apps in Deutschland und bietet geführte Meditationen auf Deutsch und Englisch, vertiefende Kurse zu verschiedenen Themen wie Stress, Resilienz, Schlaf, Glück und persönlicher Entwicklung, sowie Fantasiereisen und Geschichten für erholsamen Schlaf. Die App bietet auch Präventionskurse, die von der Krankenkasse erstattet werden, um die Resilienz zu stärken und den Umgang mit Stress zu verbessern. Es gibt auch Meditationen für Kinder und Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Die App kann mit Apple Health verbunden werden, um die Minuten der Achtsamkeit zu verfolgen. Die Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen der App sind auf der Website verfügbar.
1. 7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Achtsamkeit, Meditation, Schlaf und Entspannung.Stress abbauen, Entspannung finden, Resilienz trainieren, Schlaf verbessern, Konzentration und Fokus erhöhen - unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deine mentale Gesundheit zu stärken und im hektischen Alltag zu entspannen.
2. Als Geschenk bekommst du 6 Monate unbegrenzten Zugang zu allen Meditationen für guten Schlaf, bessere Konzentration und mehr Kreativität in der 7Mind App.
3. Lerne mit Meditationen in der 7Mind App dein Gedankenkarussell anzuhalten und finde einen gesunden Umgang mit Stress und Sorgen für mehr Wohlbefinden in deinem Leben.
4. - Vertiefende Kurse mit Meditationen zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehung, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus, Kreativität, etc.
5. Auch für guten Schlaf, Kreativität und Konzentration hat sie einiges im Angebot.
6. Stärke deine Resilienz, reduziere Stress im Alltag und finde leichter in die Entspannung unseren erstattungsfähigen Kursen.
7. “Diese App ist nicht nur eine super Begleitung in die Anfänge der Meditation, sondern auch für Fortgeschrittene.
8. 7Mind ist die einzige Meditations-App mit Kursen für Prävention, die von deiner Krankenkasse erstattet werden.
9. “Ich nutze auch Calm eher für Soundscapes, Musik, Geschichten hören.
10. 7Mind ist eine von nur zwei Meditations-Apps, die im Test von Stiftung Warentest überzeugen konnten und schnitt damit besser als Calm ab.
11. Du bist möchtest mit Meditation beginnen? Wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu mehr Achtsamkeit.
12. Wenn Ihnen 7Mind Meditation & Achtsamkeit gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Pause: daily mindfulness; intumind; Lady Pill Reminder; Mind.Mind Meditation;
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- Die App bietet eine Vielzahl von geführten Meditationen und Kursen zu verschiedenen Themen.
- Die Sprecher haben angenehme Stimmen und die Worte sind sorgfältig ausgewählt.
- Die App ist übersichtlich gestaltet und die Farben und der Aufbau wirken entspannend.
- Die App ist alltagstauglich und bietet kurze Meditationen, die jederzeit möglich sind.
- Die App kann offline genutzt werden und die gewünschten Meditationen können heruntergeladen werden.
- Die App bietet einen kostenlosen Grundlagenkurs für Meditationsanfänger.
- Die App hat eine unterstützende Struktur, die es Anfängern erleichtert, in die Meditation einzusteigen.
- Die App hat eine positive Wirkung auf den Schlaf und kann helfen, Schlafstörungen zu reduzieren.
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Sehr guter Einstieg in die Meditation
Ich habe Meditation immer als "spirituellen Nonsens" abgetan, weil ich sie nie verstanden habe. 7Minds hat mir dabei geholfen besser zu verstehen. Ich bin zwar erst beim siebten Tag und den absoluten Grundlagen, aber ich merke doch langsam, dass ich nach meiner Meditations-Session wesentlich entspannter bin. Die App in Kürze: - einfach in der Nutzung - schlicht im design - effektiv im Effekt - ein riesiges Angebot an Kursen Einfach super, Ich freu mich jetzt schon aufs nächste Mal.
Beruhigend
Sehr schöne App, die dich ganz entspannt werden lässt!
Hilft mir mich tief zu entspannen
Nun, am Anfang war ich skeptisch ob das etwas für mich ist. Insbesondere bei der Atmung hatte ich Schwierigkeiten. Seit nun mehr 3 Jahren meditiere ich regelmäßig mit der App. Schwer ist es immer noch, aber es hilft mir ungemein.
Eine der besten Hilfen
Ich habe die App durch Zufall 2019 entdeckt, als ich in meine frei gewählte "Rente" gegangen bin. Ein Jahr habe ich mit ihr jeden Tag meditiert. Das hat mir eine unglaubliche Ruhe und Kraft gegeben. Und auch jetzt, drei Jahre später, meditiert ich noch jeden Tag. Zwar meist ohne eine Unterstützung aber ich höre immer wieder Mal rein. Die App ist wie ein guter Freund geworden.
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