Symmetric Strength app auf Pc - Download kostenlos

1. Wie funktioniert Symmetric Strength? Geben Sie einfach Ihre Daten (Geschlecht, Gewicht und Alter) sowie die Übungen ein, die Sie im Fitnessstudio trainieren, und Ihre schwierigsten kürzlichen Sätze mit jeder Übung.

2. Wenn Sie keine der oben genannten Übungen trainieren, ist diese App nichts für Sie! Lesen Sie den Abschnitt "Über" in der App oder auf der Website, um zu erfahren, warum diese Übungen ausgewählt wurden.

3. - Fügen Sie Freunde hinzu, die ebenfalls Symmetric Strength verwenden (entweder die App oder die Website), damit Sie sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen und Fortschritte vergleichen können.

4. Wenn Sie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben oder andere wichtige Verbundübungen trainieren, dann ist Symmetric Strength das Richtige für Sie.

5. Symmetric Strength wertet dann diese Daten aus, verwendet Kraftforschung und Daten aus Kraftwettkämpfen, um Ihnen die genaueste Analyse Ihrer Kraft zu bieten.

6. - Vergleichen Sie Ihre Kraft mit anderen! Jede Ihrer Übungen und Muskelgruppen erhält "Kraftpunkte", die von unterdurchschnittlich und untrainiert bis hin zu Weltklasse reichen und Sie neben internationalen Kraftsportlern platzieren würden.

7. - Sehen Sie, wie Sie im Vergleich zu anderen abschneiden, indem Sie die enthaltenen Kraftstandards heranziehen, die wie alles bei Symmetric Strength auf Forschung und Wettkampfdaten basieren.

8. - Sehen Sie sich ein detailliertes Fortschrittsdiagramm an, während Sie Ihre Übungen protokollieren, um zu sehen, wie Sie sich im Laufe der Zeit verbessert haben.

9. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die App für Sie geeignet ist, können Sie die kostenlose Website-Version unter ausprobieren.

10. Symmetric Strength bietet eine umfassende Analyse des Trainierenden basierend auf Kraftforschung und Daten aus Kraftwettkämpfen.

11. - Alle Analysen werden auf Geschlecht, Alter und Körpergewicht angepasst, sodass sie sowohl für Männer als auch Frauen sowie für jüngere und ältere Trainierende geeignet sind.

12. Wenn Ihnen Symmetric Strength gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Starting Strength Warmups; Compound Strength; Starting Strength Official; 531 Strength; Keelo - Strength HIIT Workouts;