Veröffentlicht von MeedMob, Inc. am
1. Ein Mangel an Glukose führt dazu, dass Ihre Leber Ketone produziert, die Fett abbauen, um Ihr System wieder aufzufüllen.
2. Wenn Sie eine Keto-Diät einhalten, wird Ihre tägliche Kohlenhydrataufnahme auf maximal 50 Gramm reduziert.
3. Fett hält Sie länger satt, sodass Sie keine Snacks benötigen, um bis zur nächsten Mahlzeit durchzuhalten.
4. Weniger Kohlenhydrate, mehr Fett - das ist der heilige Gral der Keto-Diät.
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