Veröffentlicht von Wolfgang Saiger am
1. Je nach Ihren persönlichen Ergebnissen werden Einschränkungen der Faszien-Gesundheit deutlich, wie z.B. straffe oder klebrige Faszien, die Spannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen verursachen können.
2. Alternativ können Sie das Training entsprechend Ihren Einschränkungen oder Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen gestalten lassen.
3. BE FREE ist ein neues Training, das es Ihnen ermöglicht, die Funktionalität Ihrer Faszien zu testen und sie bei Einschränkungen mit Faszien-Schwungbewegungen zu behandeln.
4. "Die Faszien-Schwungbewegungen haben eine heilende Wirkung, sie lockern und befreien den gesamten Körper", sagt Barbara Becker über das neue Training.
5. Dieser besteht aus Übungen für Ihre Ungleichgewichte und weiteren Schwungbewegungen, die Ihnen helfen, Ihre Faszien-Gesundheit und Fitness aufrechtzuerhalten.
6. Die Faszien-Schwungbewegungen können über In-App-Verkäufe erworben werden.
7. Mit einem kostenlosen 10-minütigen Test können Sie die Beweglichkeit Ihrer Faszienketten untersuchen.
8. Das Training dauert etwa 10 Minuten und kann überall durchgeführt werden.
9. Erhalten Sie Ihren individuellen Trainingsmix entsprechend den Testergebnissen.
10. Wenn Ihnen BE FREE gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Pilates - Barbara Becker; Santa Barbara Half Marathon; Smoke FREE Jetzt Nichtraucher!; Freeletics: Fitness Workouts;
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