Veröffentlicht von Igor Rudyak am 2023-09-26
1. Der glykämische Index ist eine wichtige Kennzahl, die es zu verfolgen gilt, da Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen (solche mit einem hohen glykämischen Index), auch den Insulinspiegel schnell erhöhen.
2. Außerdem wird diese App zu einem unverzichtbaren Werkzeug für diejenigen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben und abnehmen möchten, indem sie eine kohlenhydratarme Diät beginnen.
3. Diese App hilft Ihnen, die Werte des glykämischen Index, der glykämischen Last sowie die Nährwertangaben der Lebensmittel, die Sie täglich essen, schnell zu überprüfen.
4. Mit dieser App ist es jetzt viel einfacher geworden, Ihre Ernährung zu überwachen und sich gesund und nahrhaft zu ernähren! Durchsuchen Sie einfach das Essen und finden Sie heraus, ob es gut oder schlecht zu konsumieren ist.
5. Diese App ist ideal für Menschen mit Typ-2-Diabetes, die ihren Blutzuckerspiegel durch eine Ernährungsumstellung kontrollieren möchten.
6. Der Insulinanstieg kann zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) und Hunger führen, was zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme und Gewichtszunahme führt.
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Falsche Darstellung!
Eigentlich einen gute Idee aber der Ampelindikator (grün, gelb, rot) wird bei der GL falsch angezeigt, da er immer die Farbe vom GI hat, egal wie der Wert ist! Außerdem wäre es sehr hilfreich die Lebensmittel nicht nur nach GI sondern such nach GL sortieren zu können. Nach der Fehlerbehebung werde ich neu bewerten.
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