Veröffentlicht von Leaf Group Ltd. am
1. MyPlate ist der schnellste und einfachste Weg, um Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern! Schließen Sie sich Millionen von Menschen an, die mit dem MyPlate Calorie Tracker von LIVESTRONG.COM Gewicht verloren haben - die benutzerfreundlichste Möglichkeit, Ihre Ernährung und Bewegung auf Ihrem iPhone, iPad und Apple Watch zu verfolgen.
2. Der umfangreiche Fortschrittsbereich enthält leicht lesbare Diagramme, die Ihnen eine schnelle Zusammenfassung Ihrer Daten im Laufe der Zeit geben, einschließlich Kalorien, Gewicht, Kohlenhydrate, Protein, Fett und mehr.
3. Eine tägliche Übersicht über Protein-, Kohlenhydrat- und Fettgramm und -prozentsätze ermöglicht es Ihnen, Ihre Aufnahme leicht zu überwachen und Ihr gewünschtes Verhältnis zu verwalten.
4. Auf der Suche nach Essensvorschlägen? Schauen Sie sich unsere gesunden Rezeptvorschläge basierend auf Ihrem Kalorienverbrauch an diesem Tag und Ihren Ernährungspräferenzen (vegan, vegetarisch, Fleischesser oder Allesesser) an.
5. Sie wissen nicht, was Sie essen sollen? Der 8-Wochen-Mahlzeitplan gibt Ihnen gesunde Snack-, Mahlzeit- und Rezeptvorschläge - alle für ausgewogene Makronährstoffe konzipiert.
6. "Ich habe Weight Watchers (WW) zweimal in den letzten fünf Jahren mit fantastischen Ergebnissen gemacht, aber die Realität ist, dass es teuer ist und nicht der Realität entspricht.
7. "Mein Leben hat sich für immer zum Besseren verändert - und LIVESTRONG.COM war der Anfang.
8. MyPlate macht es einfach, Kalorien zu zählen und die richtige Ernährung zu erhalten.
9. Wählen Sie aus einer von vier Ernährungspräferenzen: Allesesser, Vegetarier, Veganer und glutenfrei.
10. Wenn Ihnen MyPlate Calorie Counter gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Fddb - Calorie Counter & Diet; Lose It! – Calorie Counter; Lose Calories Training; Fitatu Calorie Counter & Diet;
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It’s a very good app but sadly only in English
So my English ist quite good so it’s not a problem for me. I said to a friend of mine to try this app too, because I find it easy to understand and nice. But his English isn’t the best so he struggled a lot. That’s why he stopped using it. Could you guys please put a translation in it? You could also only put it in premium, than I would buy it too.
Great app!
Easy to use, great to track calories and progress!
Not so good in Europe
Unfortunately all the measurements are in cups not frames, but there is an opportunity to add your own foods (so you have to look up all the nutritional info somewhere else). Having said that. If I track my intake here, even if it can be fiddly, it does help me enormously. Very good if you are North American, fiddly and a bit annoying if you are in Europe, but still very worth using, and it’s free!
Essenspläne machen wenig Sinn
zum Kalorien zählen eine gute App, aber der kostenlose Ernährungsplan ist kaum benutzbar. Die Rezepte gibt es nicht mit metrischen Mengenangaben, generell wurde hier nur darauf geachtet eine bestimmte Kalorienanzahl/Tag nicht zu überschreiten. Der vegane Plan beinhalten jeden Tag 1-2 Gerichte mit (ungewürztem) Tofu. Das ist weder gesund noch abwechslungsreich. Es gibt auch andere proteinreiche vegane Lebensmittel. Dazu gibt es „Rezepte“ wo einfach nur drin steht dass man eine Dosensuppe aufwärmen soll - dafür brauche ich kein Rezept, und auch das hat nicht viel mit gesunder Ernährung zu tun. Der Plan soll 4 Wochen komplett abdecken, trotzdem stehen in der Einlaufsliste Dinge wie „1 Scheibe Brot“ (nur eins von vielen Beispielen). Für das komplette restliche Brot ist kein Rezept vorgesehen und müsste demnach entsorgt werden. Aus diesem Grund ist der Ernährungsplan so nicht nutzbar und muss auf jeden Fall vom Nutzer abgeändert werden.
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