Veröffentlicht von Rehegoo am
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5. Die Vorteile von jedem dieser Typen von rhythmische Atmung gehören soziale Angst bekämpfen und die Verbesserung der Schlafgewohnheiten, die Blutzirkulation und Stimmung.
6. Schließlich erhalten die richtige Musik als Hintergrund für Ihre Atemübungen.
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8. Beachten Sie, dass Sie das Verhältnis zu folgen haben und richtig Timer.
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