Relax with AJ app auf Pc - Download kostenlos

1. Wie bekomme ich mehr? Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, bleiben Sie positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über inspirieren mit einer Reihe von geführten Meditationen, die Ihnen in schwierigen oder stressigen Momenten helfen.

2. Entspannen Sie sich, verbessern Sie Ihre Denkweise, schlafen Sie besser, steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und bleiben Sie gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften - und vielem mehr.

3. Seine Bestseller-Reihe von Achtsamkeits-Apps bietet eine Vielzahl von Inhalten, um Ihnen zu helfen, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Stress und Angst abzubauen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu erlernen usw.

4. Es kann schwierig sein, abzuschalten und völlig entspannt zu sein, aber die Fähigkeit, Stress abzubauen und sich vollständig zu entspannen, ist für unsere Gesundheit unerlässlich.

5. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, bleiben Sie konzentriert, um Prokrastination zu besiegen, und lassen Sie sich dann mit einer Tiefschlaf-Meditation in eine erholsame Nacht gleiten.

6. Meditationen, um sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu sein, sich gut zu ernähren, zu trainieren und sowohl körperlich als auch geistig gesund zu bleiben.

7. Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstfürsorge-Tools und Atemübungen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

8. Wir alle müssen manchmal langsamer werden, uns entspannen, abschalten - doch nach einem hektischen Arbeitstag, einer schrecklichen Pendelfahrt oder einem Albtraum-Einkaufsbummel scheint das unmöglich zu sein.

9. Spielen Sie die Relax-App und spüren Sie, wie sich die Welt verlangsamt, während Sie die Vorteile für die geistige Gesundheit genießen: • Entdecken Sie Entspannungstechniken.

10. Entspannungstechniken und -werkzeuge, um jede Nacht besser zu schlafen und sich energiegeladen und erfrischt zu fühlen.

11. • Priorisieren Sie Selbstfürsorge und haben Sie mehr Zeit für sich selbst und die Menschen um Sie herum.

12. Wenn Ihnen Relax with AJ gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Medical-Apps ähneln wie Hypnosis with Joseph Clough; Relax+ with Andrew Johnson; Stop Drinking with AJ; Be Relaxed! Nägelkauen aufhören mit Hypnose;