Veröffentlicht von StrongLifts am 2024-03-15
Was ist StrongLifts 5x5 Krafttraining? StrongLifts ist eine einfach zu bedienende Fitness-App, die Ihnen hilft, stärker zu werden. Sie können entweder dem kostenlosen StrongLifts 5x5 Krafttrainingsprogramm folgen oder Ihre eigene Routine erstellen. Die App verfolgt Ihren Fortschritt, sagt Ihnen, was Sie beim nächsten Training machen sollen und erhöht automatisch die Gewichte für Sie. Sie können Ihre Workouts schnell und einfach im Trainings-Tagebuch protokollieren und die App nimmt Ihnen das Denken ab, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen. Die App bietet auch eine Vielzahl von kostenlosen Funktionen wie automatische Gewichtserhöhung, automatische Entlastung und automatisches Nachladen nach einer Trainingspause. Mit den Pro-Funktionen können Sie jedes Krafttraining und Gewichtheben protokollieren, Ihre eigenen Workouts erstellen und aus über 100 Übungen wählen. Die App ist auch mit der Apple Watch kompatibel. StrongLifts ist die bestbewertete Krafttraining-Tracker-App in den USA und hat über 3,4 Millionen Nutzer.
1. Laden Sie einfach die App herunter und protokollieren Sie Ihre Workouts im Traininstagebuch, um stärker zu werden.
2. Folgen Sie unserem kostenlosen Trainingsprogramm, oder erstellen Sie Ihre eigene Routine.
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4. √ Zahlen Sie ein monatliches oder jährliches Abonnement.
5. ▸ "Entwickelt, um einfach benutzt zu werden.
6. √ +100 Übungen zur Auswahl - Langhantel, Körpergewicht, Kurzhantel, etc.
7. ▸ "Einfach, leicht zu bedienen.
8. StrongLifts ist der einfachste Krafttraining-Tracker.
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Potential to be the best one
Last update reset my weights again - I hope this one fixed it for good. Overall very well thought out UI. But it’s quite obvious that you‘re supposed to follow the SL regime despite being able to customize routines since recently. But where are max reps, rep progression, super sets, individual rest times per exercise and so on..? Feature creep is a thing but at this stage the app just limits it‘s potential.
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