Oak - Meditation & Breathing app auf Pc - Download kostenlos

1. WAS IST ENTHALTEN: Meditation - Geführte achtsame und liebevolle Meditationen mit männlichen und weiblichen Lehrern - Wählen Sie eine geführte Sitzungsdauer von 5 bis 30 Minuten - Wählen Sie ungesteuerte Meditationssitzungen von 5 Minuten bis 24 Stunden - Sitzen Sie in Stille oder wählen Sie beruhigende Hintergrundgeräusche (Glocken, Blöcke, Schalen, Bäche und andere sanfte Klänge), die zur Entspannung anregen - Kurse: Tauchen Sie tiefer ein und lernen Sie, Mantra-Meditation mit einem 10-tägigen Kurs zu praktizieren Atmung - Einfache yogische Atemübungen, die leicht unterwegs durchgeführt werden können - Optionen umfassen Box-Atmung, tiefe Ruhe und Wach-Sitzungen - Animierte Anleitung beseitigt das Rätselraten Schlaf - Geführte Atemübungen helfen Ihnen, Ihren Geist zu entspannen, während Sie einschlafen - Wählen Sie Stille oder sanfte Hintergrundgeräusche, die während und nach Ihrer Sitz...

2. **2018 Neue Apps, die wir lieben** - Apple **Oak wird Sie zu einem achtsameren und entspannteren Leben führen** - AppAdvice Oak hilft Ihnen, sich zu entspannen, indem es Ihre Meditationspraxis von einem Experiment zu einer Gewohnheit macht.

3. Individualisieren Sie Ihre Meditationen nach Dauer und passen Sie sie mit Stille oder beruhigenden Hintergrundgeräuschen an.

4. Sitzung mit achtsamen, liebevollen und Schlafmeditationen sowie ungesteuerten Sitzungen und Atemübungen.

5. Oak verfolgt Ihren Fortschritt und ermutigt Sie, eine gesunde Meditationspraxis aufzubauen.

6. Vielen Dank, dass Sie sich durch Meditation um sich selbst kümmern.

7. Wir unterstützen Sie von Ihrer ersten Sitzung bis zur 500.

8. Wenn Ihnen Oak gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie 7Mind Meditation & Sleep; Balloon – Meditation für alle; Meditation & Klänge von Verv; Cosmiq: Meditation & Musik; Waking Up: Beyond Meditation;