Veröffentlicht von Baliza GmbH am 2023-12-20
1. Unsere preisgekrönten Apps sind dabei hilfreiche Ratgeber, die sorgfältig recherchierte Informationen aus wissenschaftlichen Quellen mit den umfassenden digitalen Möglichkeiten moderner Smartphones kombinieren.
2. Du kannst damit blitzschnell eigene Rezepte erstellen und deren Nährstoffgehalt abschätzen oder deine Ernährung tracken.
3. Der Nährwertcheck legt den Schwerpunkt auf natürliche Lebensmittel und eignet sich besonders für alle, die gerne selbst gesunde Mahlzeiten kochen.
4. Wir bei Baliza entwickeln bereits seit 2011 Ernährungsapps, die Menschen mit besonderen Anforderungen maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen liefern.
5. • Rezeptfunktion mit eingebautem Nährwertrecher: Überprüfe deine Lieblingsrezepte.
6. • Passe die App zielgenau an Deine Anforderungen an.
7. • Tracke deine Mahlzeiten mit dem Ernährungstagebuch.
8. • Schreibe deine eigenen Notizen zu den Nahrungsmitteln.
9. Kalorien (als kcal oder KJ), Salz, Eiweiß bzw.
10. • Erstelle ganz flexibel eigene Kriterien, z.
11. • Sortiere die Tabelle nach allen enthaltenen Nährstoffen.
12. Wenn Ihnen Nährwertcheck gefallen hat, laden Sie auch Apps herunter, die ähnlichen Health & Fitness-Apps ähneln wie Lifesum: Gesunde Ernährung; Gesundheits-App; LandApotheke - Ihre Gesundheit; AXA - Meine Gesundheit;
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Hilfreich
Einfach, schnell und flexibel!!
Super App ABER…
An sich ist das eine mega tolle App mit vielen Lebensmitteln, jedoch wünschte ich mir, dass es noch einen Filter gibt, der Gluten, Fruktose und Laktose anzeigt! Vielleicht wird das ja noch eingeführt, dann wäre die App perfekt!
Super Alltagstauglich. Vermisse Anzeige für Gluten
Die App ist übersichtlich und Alltagstauglich. Hab eine Weile gesucht um was zu finden, die mir die Nährwerte einzelner Lebensmittel aufzeigt. Ich hatte bisher Schwierigkeiten, eine App zu finden, die mir sagt, welche Lebensmittel Gluten enthalten. Das wäre doch eine tolle Ergänzung hier?
Sehr hilfreich
Der Bücherschrank ist voll, umfangreiche Nachschlagewerke für Ernährung haben ihren Preis, nur braucht man die, wenn man sich nur einen Überblick zu Nährwerten in unseren Lebensmitteln verschaffen aber nicht beruflich in die Ernährungsberatung einsteigen möchte? Mein Interesse entstand aus gesundheitlichen Gründen und ich habe keine Lust, lange nach bestimmten Angaben zu suchen. Außerdem schleppt man Bücher nicht mit zum Wochenmarkt. Eine App hingegen funktioniert fast überall, auf vielen Geräten und man wird in dieser App sogar noch über einen integrierten Blog über aktuelle Themen informiert, z. B. ob es sich lohnt, Erbsenmilch selbst herzustellen und ob bzw. wonach sie schmeckt ODER Nickelfreisetzung aus Konservendosen etc. Nach heutigem Stand wurden in letzter Zeit fast monatlich Informationen in den Blog gestellt (ohne dass Abo-Gebühren anfallen). Die App enthält nicht nur gängige Lebensmittel und die üblichen Angaben zu Fetten, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sondern auch weniger gebräuchliche Lebensmittel, z. B. Enten- und Wachteleier. (Letzteres hat mich besonders gefreut.) Die Werte sind zudem mit einem Farbsystem dargestellt, Omega-Fettsäuren werden sogar nach einem ausgewogenen Verhältnis bewertet. Was Honig anbelangt, kann weder diese App noch andere Tabellen realistische Ergebnisse liefern. Der Traubenzuckergehalt beispielsweise richtet sich bei Honig immer nach den jeweiligen Trachten, wobei die Frühtrachten besonders viel Traubenzucker enthalten. Grundsätzlich gilt: Jede Honigernte fällt einzigartig aus. Bei starren Nährwertangaben zum Honig muss man also immer Abstriche machen. Im Wissensbereich werden Fette unter die Lupe genommen und es gibt dafür noch extra Informationen für Vegetarier. Auch wenn ich mit der App zufrieden bin, würde ich mir noch weitere Einzelheiten wünschen, z. B. Wertangaben zu Silizium, MSM, Hyaluronsäure usw. Das deshalb, weil in Werbung und im Internet viel Scharlatanerie mit Nahrungsergänzungsmitteln betrieben wird, dabei kann man vieles über eine abwechslungsreiche Ernährung aufnehmen. Deshalb würde ich in der App auch eine Rückwärtssuche sehr begrüßen, z. B. zeige alle Lebensmittel mit Eisen oder vielleicht sogar mit mehreren speziellen Komponenten. Was auch noch toll wäre: Saisonangaben (welches Gemüse ist wann regional erhältlich), das kann man zwar auch anderweitig finden, aber alles in einer App wäre noch genialer. Diese App kann KEINE Ernährungsberatung ersetzen!!! Aber wenn man von einer professionellen Ernährungsberatung einen persönlichen „Ernährungsplan“ bekommt, kann diese App bei der Auswahl der Zutaten und beim Einkauf unterstützen. Eine Ernährungsberatung braucht man außerdem, weil die App z. B. nicht mitteilen kann, wie man unerwünschte Inhaltsstoffe in persönlich besonders geliebten Lebensmitteln abmildern/neutralisieren kann. Mir wurde von der Ernährungsberatung beispielsweise empfohlen, überall da, wo Oxalsäure enthalten ist (davon darf man wohl nicht zuviel aufnehmen), einen „Blub“ Sahne oder Milch dazu zu geben oder Käse (Spinat mit Schmand, Mangoldtarte mit Milch und Käse usw.) Ich finde die App gut und hilfreich und das Preis-Leistungsverhältnis angemessen, deshalb die volle Punktzahl.
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